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lunes, 30 de noviembre de 2015

Torta de naranja

Conseguir un pastel/bizcocho/tarta/torta sin gluten y sin huevo no es tarea fácil. Este fin de semana me armé de valor y probé una receta cuyo resultado fue finalmente muy rico. La comparto para aquellos de vosotros que como yo tengáis que evitar tanto gluten como huevo en vuestros postres.
La titulo "torta" y no bizcocho, porque su interior no es con una miga esponjosa como la de un bizcocho, sino un interior tierno y húmedo más similar al de unas tortitas.

INGREDIENTES:

- 150 grs. Harina Repostería Adpan // - 150 grs Harina de Arroz (+1 sobre doble de gasificante)
- 75 grs. AOVE
- 350 ml. Zumo Naranja
- 90 grs. Sirope de Ágave (ó 90 grs. Azúcar)
- 1 cdta. Goma Xantana

   * Yo usé la harina de Adpan, que ya lleva gasificantes, pero si usáis la de arroz, deberéis añadirle vosotros el gasificante.

1. Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien integrados.
2. Echar en un molde untado con mantequilla y hornear en horno precalentado a 180º hasta que pinchándolo con un palillo éste salga limpio porque el interior esté bien cocido.
*** Yo puse el horno en posición ventilador y tardó 1 hora en estar cocido por dentro. La próxima vez probaré a poner la posición de horno arriba y abajo bajando la temperatura a 160ª, porque creo que quedará mejor cocido y en menos tiempo ***

Una vez desmoldado, se puede decorar por encima al gusto. En mi caso lo decoré con azúcar glass.


jueves, 26 de noviembre de 2015

QuéBox - Noviembre

¿Aún no conocéis QuéBox?

Se trata de una empresa que hará llegar a tu casa, cada dos meses, un lote de productos libres de diferentes alérgenos. Todos los productos son certificados por su fabricante.
Pagando 19'90 euros (menos si tienen alguna promoción) cada dos meses, te enviarán, a un precio menor al que pagarías si los compraras tú por separado, una gran variedad de productos.
Podrás conocer nuevas marcas, probar nuevos productos, a un precio muy asequible, y decidir si te gustan o no y si merece la pena comprarlo o no en sucesivas ocasiones.

Esta es mi QuéBox de noviembre...


Este mes nos envían los siguientes productos:

- Pan "Proceli"
- Bebida de Sésamo "Gerblé"
- Sopa de Cebolla "Amandín"
- Salsa Sin Huevo y Sin Lactosa "Musa"
- Barritas "Fruit Fusion"
- Levadura en Polvo "Castelló"
- Chorizo Extra "Palacios"
- Salsa de Mostaza con Miel "Salsas Asturianas"
- Sidra de Manzana "The Good Cider"
- Chocolate a la taza "Maykhel"
- Pera en su jugo "Videca"
- Leche en Polvo Proceliac "Asturiana"
- Cuori Sabores Campesinos "Facundo"
- Café en cápsulas "Viaggio Expresso"

*** Adjuntan siempre tabla de alérgenos de todos los productos ***

Tendréis información de cada producto según los vaya probando.

martes, 24 de noviembre de 2015

¡¡¡6000 visitas en el blog!!!

Gracias a todos una vez más por vuestras visitas y comentarios.
No dejéis de visitar el blog y entre mis publicaciones descubriréis recetas, experiencias, trucos, productos...

Y si no os queréis perder nada de nada, haceos seguidores o suscribiros para recibir por mail todo lo que publique.

Espero vuestras visitas y comentarios!!!

Diccionario de ingredientes para panes sin gluten caseros.

INGREDIENTES PARA HACER PAN SIN GLUTEN EN CASA

PREPARADOS PANIFICABLES COMERCIALES SIN GLUTEN

Hay varias las marcas de preparados panificables sin gluten en el mercado: Proceli, Beiker, Schar, Adpan... Se trata de mixes/mezclas que los fabricantes ofrecen con la idea de que obtengamos pan añadiéndoles sólo pan y levadura. Entre los ingredientes de su composición podemos encontrar almidones, gasificantes,  gomas, fibra...  Esta composición variará según el fabricante, por lo que ningún pan saldrá igual si cambiamos un mix por otro, ya que cada una necesitará  por ejemplo una hidratación diferente.
Son una opción fácil para preparar los primeros panes sin gluten, y aunque los panes que resultan de ellos suelen ser mejores que los que se compran ya hechos, son panes pobres en nutrientes, con sabores muy básicos...

HARINAS NATURALES SIN GLUTEN

Son harinas elaboradas con cereales, frutos secos, legumbres... Deben estar siempre etiquetadas "SIN GLUTEN".
Tenemos por un lados los ALMIDONES y por otro las HARINAS PROTEICAS.

- ALMIDONES: maíz, mandioca, patata.
   * Proporción aproximada: 60-80% sobre el total de las harinas, según la cantidad que pongamos de harinas proteicas.

- PROTEICAS: arroz, maíz, teff, avena (etiquetada sin gluten), trigo sarraceno, quinoa, chía, amaranto, castañas, almendras, algarroba, garbanzo, soja.
   *Proporción aproximada: 20-40% sobre el total de las harinas (cada proteica debe rondar un 5-10% del total de    las harinas). Lo ideal en las primeras pruebas es empezar poniendo un 20% de protéicas nada más e ir aumentando a nuestro gusto según vayamos probando.

Al igual que sucede con los mixes comerciales, cada una de estas harinas tiene un comportamiento diferente en cuanto a hidratación, sabor, esponjosidad, elasticidad, horneado... y cada una sus propios valores nutricionales.
Y, como no, los gustos también influyen... por lo que las proporciones serán siempre orientativas, y variarán según los gustos de cada uno y los resultados que se vayan obteniendo.

LEVADURAS

- LEVADURA FRESCA: 

Se puede encontrar fácilmente la de la marca "Levital" en los supermercados. Es un producto delicado. Al ser fresca, hay que mantenerla en la nevera y que su caducidad no es muy larga.
   * Para 500 grs. de harina ---> 12 grs. de levadura fresca

- LEVADURA SECA/LIOFILIZADA/DE PANADERO:

Disponible en sobres, granulada, de color tostado. Tienes mayor caducidad y no necesita cuidados especiales de conservación.
   * Para 500 grs. de harina ---> 4 grs. de levadura seca
OJO!!! No confundir con la levadura química/polvos para hornear, que es la que se usa para repostería.

- LEVADURA QUÍMICA/IMPULSOR/GASIFICANTE:

Esta es la conocida como "levadura de repostería". En determinadas recetas de panes puede ayudar a que la masa leve mejor, pero siempre como complemento a la levadura fresca o seca, no sustituyéndola. Se usarán unos 10 grs. por kilo de harina.

- PREFERMENTO:

Es un trozo de masa que se guarda de una masa ya preparada. Se conserva en el frigorífico y se añade a la nueva masa para que actúe como levadura (unos 100 grs.).

- MASA MADRE:

Los ingredientes para preparar masa madre son harina (es importante que sea de algún cereal o leguminosa con cáscara) y agua. Estos ingredientes conmbinados y a una temperatura adecuada produces levaduras naturales. Su proceso de preparación dura 3 ó 4 días.

Habrá que poner harina y agua en igual proporción en un bote tapado, aislado de corrientes en un lugar entre 20 y 30 grados de temperatura, hasta que las levaduras crezca. Durante 3 ó 4 días habrá que retirar una vez al día parte de la mezcla y volver a añadir esa misma cantidad de harina y agua (lo que se llama refrescar o alimentar la masa). Pasados esos días podrá añadir esta receta a la masa del pan.
Aporta a los panes mejores cualidades organolépticas, un sabor más sabroso y aromático y permitirá una mejor conservación.

LÍQUIDOS

Según los gustos de cada uno y el tipo de pan que queramos conseguir, podremos usar agua y/o leche para nuestras masas.
La leche se suele usar para panes tipo bollería (medias noches, hamburguesa...)
El huevo puede usarse en algunas recetas de panes (nuevamente los que sean tipo bollería), tanto por el líquido que aporta como para aprovechar las cualidades de sus proteínas.

GRASAS

Puede agregarse a los panes mantequilla, margarina, manteca o aceite, según el gusto de cada uno y el sabor que queramos dar a nuestro pan. A nivel nutricional, los más saludables son los aceites, sobre todo el AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra).

COMPLEMENTOS/MEJORANTES

- SAL: no es imprescindible usar sal en los panes, depende mucho de los gustos. Si usamos mixes comerciales, no conviene excederse en añadir sal, puesto que éstos ya llevan sal en su composición.

- PSYLLIUM: es la cáscara de una planta llamada plantago ovata. Usaremos la variedad "Husk" y siempre certificado sin gluten. Su principal cualidad es que gelifica al contacto con el agua, la absorbe, lo que hace que el pan quede más tierno y dure más tiempo blando. Habrá que tener en cuenta que si usamos psyllium deberemos agregar más o menos un 10% más de agua en nuestra masa.
* Proporción: 2% sobre el total del peso de las harinas.

- GOMA XANTANA: E- 415. Proporciona elasticidad a las masas y hace que los panes no se desmiguen tan fácilmente. Los mixes comerciales ya llevan Xantana en su composición, por lo que no será necesario agregar más si hacemos nuestro pan con ellos.
* Proporción: 3% sobre el total de las harinas.

- LECHE EN POLVO: Se utiliza para dar un color más tostado a la corteza. Se añade mezclada con las harinas.

- PECTINA DE MANZANA: la pectina ayuda a que la miga de nuestros panes quede más alveolada. Se comercializa en polvo, pero podemos hacerla casera poniendo a cocer en la misma proporción manzanas que no estén maduras (con piel y semillas) y agua. Dejaremos reducir la mezcla, colaremos y el líquido resultante será nuestra pectina natural.

- LECITINA DE SOJA: ayuda a que los panes se conserven tiernos más tiempo.

- SEMILLAS DE LINO: su comportamiento es parecido al del psyllium, absorben agua y gelifican. Han de estar machacadas (no molidas).

- SEMILLAS, ACEITUNAS, FRUTOS SECOS... : agregando diferentes ingredientes a nuestras masas (bien en el amasado, bien a modo decorativo poniéndolos por encima) conseguiremos tantas variantes de panes como queramos partiendo de una misma masa.

- HARINA DE ACABADO: podemos enharinar nuestros panes al formarlos o espolvorearles harina por encima para darles un acabado ligeramente rústico. La harina de arroz es muy apropiada para ello, ya que su sabor es muy neutro y no modifica el propio sabor de la masa.

*** Conocimientos adquiridos principalmente en los blogs y talleres de Daniela Faccio - SinglutenismoMarisa - FamalapSusana - Mi Menú Sin Gluten y Ana y Víctor - Caminantes. ***




viernes, 20 de noviembre de 2015

Pan sin gluten con mixes comerciales,almidones y protéicas

Si hay un producto que cualquier celíaco echa de menos es el PAN. Y lo pongo con mayúsculas, porque si bien es cierto que en el mercado existen diferentes tipos y marcas de "panes" sin gluten, éstos distan mucho de parecerse a lo que es un pan de verdad.

Gracias a la experiencia de quienes llevan años experimentando, haciendo pruebas de ensayo-error, con diferentes mixes comerciales, harinas sin gluten, mejorantes... hoy día no es difícil con seguir hacer un buen PAN sin gluten casero.

Mi asistencia a taller de pan sin gluten #OUsingluten del pasado fin de semana consiguió aumentar aún más mi interés por todo lo que se refiere al pan sin gluten casero, y me ha servido para conocer mejor los procesos, trucos... que me han llevado a conseguir el que creo que es hasta el momento el pan más rico y más parecido en textura y sabor a los panes "glutaneros".

Tomando como base una de las recetas del taller de Ourense y tuneándola con las harinas de las que disponía en casa en ese momento, conseguí un pan de corteza consistente pero blanda para que le guste a mi peque, de textura suave, con una miga uniforme y tierna... y un sabor realmente rico.

Aquí tenéis la receta...

INGREDIENTES

- 300 grs. Proceli
- 50 grs. Beiker
- 50 grs. Harina de Trigo Sarraceno
- 50 grs. Almidón de Mandioca
- 50 grs. Fécula de patata
- 470 grs. agua
- 16 grs. Levital
- 1 sobre doble de gasificante Hacendado
- 1 cucharada sopera de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de goma Xantana
- 1 cucharadita de Lecitina de Soja Hacendado (machacada en mortero)
- Sal




1. Echar en un bol el agua, junto con el vinagre y la sal - Remover hasta mezclar bien - Anadir la lecitina de soja machacada y volver a remover para mezclar.

2. En otro bol mezclamos las harinas, el gasificante, la goma xantana y la levadura bien desmenuzada - Remover bien para que las harinas queden bien mezcladas.

3. Echar las harinas sobre la mezcla de líquidos y amasar hasta que las harinas queden bien integradas. Quedará una masa pegajosa.

4. Volcar la masa con ayuda de una espátula sobre un tupper o fuente espolvoreada con harina de arroz sin gluten. Extender hasta dejar un grosor de unos 3 cm. Espolvorear la masa por encima también con harina de arroz.

5. Tapar la fuente/tupper con film transparente para que no le entre aire a la masa.

6. Dejar reposar la masa dentro del horno apagado con la luz encendida (durante más o menos 1 hora), para que esté aislada de posibles corrientes y que el calorcito de la luz del horno le ayude a crecer.
     *** Si no vas a hornear inmediatamente, puedes dejarla en la nevera durante unas 12 horas, para              que el levado sea más lento y poder formar los panes y hornear al día siguiente.
     *** Además, en el taller #OUsingluten nos informaron de que este tipo de levados en frío hacen que baje el índice glucémico de los panes, por lo que es muy interesante para quienes además de celíacos sean diabéticos.

7. Una vez que la masa ha levado, volcar la masa sobre una base espolvoreada también con harina de arroz (la meseta, una base de silicona...).

8. Poner dentro del horno un recipiente con agua y encender el horno a 180º (arriba y abajo).

9. Con la ayuda de una rasqueta o cuchillo cortar la masa en porciones y dar forma, procurando no manejar ni amasar demasiado la masa, haciéndolo con delicadeza para no romper la burbuja del levado. Dale la forma deseada (bollitos redondos, chapatas más cuadradas, barra de pan o incluso hogaza) y colocar, bien en una bandeja de horno, bien en una baguetera... para hornearlo.

10. Meter los panes en el horno. Para unos panes de tamaño medio serán unos 30-35 minutos de horneado a 180º. Si decides hacer hogaza con toda la masa, deberás bajar un poco la temperatura y aumentar el tiempo de horneado para que el interior no quede crudo.
     *** Cuando los panes lleven unos 15 minutos en el horno, se retirará el recipiente con agua ***


Los panes ya horneados deberán reposar sobre una rejilla, para que vayan enfriando adecuadamente y la miga termine de asentarse sin humedecerse.

Veréis que quedan unos panes de miga uniforme y corteza no muy dura, ideales sobre todo para los bocatas de los más pequeños, pero también para hacer tostadas de desayuno, o pecar mojando deliciosas salsa, jejeje...

Una vez fríos, se conservan bien hasta un par de días metidos en bolsas con cierre hermético. También podéis congelarlos e ir sacándolos cuando los vayáis necesitando y veréis que continúan tiernos tras el congelado. Si queréis darles un toque más crujiente tras descongelar... un golpecito de calor en el horno y listo!


jueves, 19 de noviembre de 2015

Fin de semana con Obradoiro de panes sin gluten en Ourense

#OUsingluten

Cuando ví publicado en Facebook que el  14 de noviembre se estaba organizando un obradoiro (taller) de panes sin gluten en Ourense pensé que sería genial poder asistir. Pero cuando además leí que las personas que estarían al frente del mismo serían blogueros tan reconocidos en el mundo sin gluten como  Susana de Mi Menú Sin Gluten, Marisa de Cocina Fácil Sin Gluten (Famalap), Ana y Víctor de Caminar Sin Gluten y Teresa de Celicius Gluten Free tuve claro que no podía perdérmelo.

Contacté con Susana, que muy amablemente me contó que no sólo era un taller de panes, sino que aunque el acto central sería el taller, la idea era disfrutar de un fin de semana de cultura y gastronomía repartido entre la ciudad de Ourense y la de Allariz.
Todo parecía estar muy bien organizado y el programa que me pasó me encantó, así que me organicé para poder asistir.

A continuación os cuento cómo transcurrió el fin de semana...


Tras viajar desde Ponferrada a Ourense en tren (un viaje tranquilo, no muy largo y con un paisaje precioso), Susana (Mi Menú Sin Gluten) me recogió en la estación junto a Zuzana, recién llegada ni más ni menos que desde Sevilla. En su coche nos llevó a lugar que sería nuestra casa durante el fin de semana: Hostal Alarico de Allariz. Un pequeño hostal gestionado por una familia encantadora, en el que durante todo el fin de semana nos ofrecerían comida totalmente sin gluten, además de una muy buena atención.
Al llegar nos encontramos, entre otros, con Ana y Víctor del blog Caminar Sin Gluten desde Madrid,  Teresa Medina del blog Celicius Gluten Free y su familia al completo desde Palencia, que acudían para ofrecernos sus recetas en el taller, también Marga y su familia desde Madrid...
Tras besos y abrazos de presentación, de tomar posesión cada uno de sus habitaciones, nos reunimos en el restaurante del hostal para cenar, adultos y peques, estos últimos con un comportamiento excepcional durante todo el fin de semana.
En la siguiente foto podéis ver que nos ofrecieron una cena deliciosa y variada, ¡¡¡y totalmente sin gluten!!!


La cena transcurrió entre risas, confidencias y anécdotas, con una sensación generalizada de ser como una gran familia, como si todos nos conociéramos desde hacía tiempo, aunque sólo algunos se conocían de antes...El sábado por la mañana, tras un buen desayuno también "en familia" nos desplazamos a Ourense, al Centro Thermomix para asistir al acto central del fin de semana: el deseado obradoiro de panes sin gluten.

Susana, Marisa, Teresa, Ana y Víctor nos ofrecieron allí una gran masterclass. En ella aprendimos las bases para elaborar unos deliciosos panes sin gluten y nos dieron mucha información acerca de harinas, semillas, mejorantes; además de trucos y consejos muy útiles y basados en su prolongada experiencia en el tema"singlutanero".
Además de los panes, Teresa nos trajo sus magdalenas despeinadas y elaboró su delicioso bizcocho de zanahoria  y Ana y Víctor el sorprendente pan de harina de castañas y licor café gallego. Todo ello pudimos degustarlo y comprobar que posible hacer grandes recetas caseras sin gluten.






Pero la mañana no fue sólo amasar y catar, también hubo tiempo para el sorteo de varios lotes de productos, todos ellos cedidos por empresas colaboradoras que apoyaron la iniciativa de Susana desde el primer momento. Gracias a todos ellos.




Tras toda la mañana en el taller, Susana nos llevó a comer a un restaurante que nos sorprendió y nos encantó a todos, tanto por poder encontrar en él una enorme lista de hamburguesas disponibles con pan sin gluten (y sin lactosa) como por la amabilidad de quien lo dirige, Ángel Conde, y todo su personal.
Allí cada uno pudo degustar la hamburguesa que más le apeteció y como colofón nos esperaba una deliciosísima tarta de Celidulce.
Lo delicioso de las hamburguesas y el buen rollo que poco a poco fue surgiendo entre unos y otros hicieron de la comida un momento difícil de olvidar y la sobremesa se prolongó hasta las seis de la tarde...

Pero no todo iba a ser gastronomía... y la tarde estuvo dedicada a la cultura. Callejeando por Ourense y su zona monumental llegamos a Las Burgas, donde comenzó la visita con un guía que nos descubrió los rincones más emblemáticos de la zona histórica de la ciudad (Burgas, Catedral, Plaza Mayor...). Entre datos históricos y anécdotas el paseo nos hizo descubrir una ciudad muy bonita, para muchos desconocida y de la que todos quedamos con ganas de más...



Y a pesar de la suculenta comida en La Estación de Loman, el paseo por Ourense terminó por volver a abrirnos el apetito, jejeje... Y una vez más, Susana lo tenía todo previsto... y empezó por llevarnos a un lugar realmente paradisíaco para celíacos (y no celíacos...): degustación de las maravillas que elaboran en Celidulce. El ambiente seguía muy animado y tantos los dulces como los salados que allí nos ofrecieron nos parecieron una delicia.



Y de ahí... por si no habíamos comido suficiente durante el resto del día... nos fuimos de tapeo por Ourense. A todo esto, recordad que nos movíamos a todas partes con entre 4 y 6 niños según el momento, pero su comportamiento fue tan bueno que nos hicieron disfrutar de sus inocencia y su simpatía durante muchos momentos del día.
Primera parada la Vinoteca Sybaris 2.0. La espectativa en este local era alta, sobre todo por parte de la organización del fin de semana, pero resultó ser la única nota negativa de todo el fin de semana. Nos ofrecieron dos tapas sin gluten, la primera unos burritos rellenos de pollo y verduras, que estaban envueltos en un papel que se quedaba tan pegado que resultaba misión imposible quitarlo para comer; la segunda costillitas de conejo con un empanado y una salsa que tampoco resultaron lo que se esperaba... Si a eso le sumamos una atención totalmente pedante y una cuenta más que abultada... el resultado fue unámine: ninguno volveríamos ni recomendaríamos ese lugar, ni para celíacos ni para no celíacos...
Y permitidme que no ponga ni las fotos porque considero que no merecen ocupar más lugar en esta crónica.

Pero a continuación nos esperaba otro sitio estupendo, la Cervecería O Moucho
Un personal muy profesional y atento nos sirvió con nuestras consumiciones unas tostas de crema de castañas con ceviche de setas de temporada y unos pimientos rellenos con una rebanada de pan sin gluten. Y para los peques... pues unas tortillitas francesas que hicieron las delicias de todos ellos, que tras todo el día de un lado para otro terminaban ya el día agotados...

Entre tapeo y risas nos dieron las tantas y llegó la hora de volver al hostal. Al día siguiente aún nos esperaban más actividades, y para la mayoría también el viaje de regreso a casa.




La mañana del domingo amaneció con un día espléndido de sol y calorcito. Desayunamos en el Alarico (zumos, cafés, galletas, magdalenas, tostadas, mantequilla, mermelada...) y salimos repartidos en coches hacia una visita muy especial: Castañas Petelo (Allariz), donde nos recibió José Luis para explicarnos magistralmente su proyecto para poner en marcha una línea de producción de harina de castañas sin gluten. Visitamos las plantaciones, las futuras instalaciones y a continuación nos llevó a su casa a disfrutar de una deliciosa degustación de productos de la tierra: castañas asadas, galletas de harina de castañas, queso con membrillo... todo ello casero, claro.


Lo que más me impresionó de esta visita, aparte del maravilloso entorno natural, fue la pasión con la que José Luis nos hizo partícipes de su planes, sus proyectos...

Salimos de allí rumbo al centro de Allariz, donde una nueva visita guiada nos descubriría un pueblo que para mí resultó ser todo un descubrimiento. Quedé impactada por la belleza de sus calles, sus rincones, la paz que se respiraba en el ambiente (supongo que la buena compañía del grupo #OUsingluten también influyó...).




El mediodía del domingo nos esperaba en el Alarico un genial cocido gallego, seguido de filloas.
Aquí podéis ver la foto, porque semejante delicia es difícil describirla: simplemente impresionante, tanto el cocido como las filloas.


Y tras es cocido y la sobremesa llegó la hora de la despedida. Mi tren de vuelta a Ponferrada salía de Ourense esa misma tarde. Fue emocionante despedirme de quienes habían sido mis compañeros durante todo el fin de semana, y aunque con ganas de ver a los míos... me fui también con pena por separarme de maravillosas personas que en apenas 3 días consiguieron aportarme tánto, a nivel profesional entre panes y recetas sin gluten, y sobre todo a nivel personal por su simpatía y su cariño.

Esta ha sido mi primera experiencia de este tipo y os aseguro que estoy contando los días para que llegue la oportunidad de volver a vivirlo.

Desde aquí mil gracias a Susana, Teresa, Marisa, Ana, Víctor, Zuzana, Marga, Silvia, Mary Flor, Elisa, Mónica, Mª Jesús... y todos los que en algún momento de ese fin de semana compartísteis un ratito conmigo. Ha sido un placer enorme conoceros a todos y sólo puedo daros mi reconocimiento a nivel profesional y sobre todo a nivel personal.

A todos los que me estáis leyendo y nunca habéis participado en algo así... no lo dudéis, merece totalmente la pena.

¿Lo aprendido sobre mixes comerciales, harinas varias, mejorantes y demás? 

               ...  PRÓXIMAMENTE AQUÍ  ...


miércoles, 11 de noviembre de 2015

¡¡¡Más de 5000 visitas!!!

Esto marcha!!! Poco a poco van creciendo las visitas al blog, lo que me hace una ilusión tremenda y me anima a seguir publicando cosillas que os puedan ayudar. Registraos o haceos miembros para no perderos nada de lo que vaya compartiendo desde aquí.
Espero vuestras visitas, comentarios y sugerencias, como siempre.

GRACIAS!!!!

viernes, 6 de noviembre de 2015

Berenjenas rellenas con gambas

Hoy me ha apetecido retomar una receta que hace tiempo que no preparaba: berenjenas rellenas.
Siempre que las cocino suelo rellenarlas con los ingredientes que tengo en la nevera en ese momento, hoy tenía gambas.
Es una receta sencilla, bastante completa y perfecta tanto para el día a día como para una ocasión especial. Espero que probéis a hacerla o que me contéis cómo las preparáis vosotr@s. Ahí va...

INGREDIENTES:

- 4 Berenjenas
- 1Cebolla grande
- 2 Dientes de ajo
- 1 Bote pequeño de tomate natural triturado ó rallado
- Queso rallado especial para gratinar
- 200 grs. de gambas congeladas
- AOVE
- Sal

1. Lavamos y secamos las berenjenas.
2. Partimos cada berenjena a la mitad longitudinalmente.
3. Con ayuda de una cuchara sacamos con cuidado la carne de las berenjenas y la troceamos en taquitos pequeños. Reservamos las "barcas" de berenejana. Mientras ponemos un cazo con agua a hervir en el que echaremos las gambas y les daremos un hervor rápido. Las escurrimos del agua y reservamos.
4. En una sartén con un chorrito de AOVE vamos pochando a fuego medio la cebolla picada menuda con una pizca de sal para que le ayude a "sudar". Cuando la cebolla lleve un par de minutos en la sartén añadimos los dientes de ajo picados muy menudos o machacados y removemos.
5. Cuando la cebolla esté casi en su punto agregamos la berenjenas y añadimos un poco más de sal. Lo dejamos a fuego medio hasta que los taquitos de berenjena estén muy blanditos.
6. Añadimos las gambas, el tomate triturado y una pizca más de sal y guisamos 2 ó 3 minutos más para que se mezclen los sabores.
7. Con el relleno ya preparado, rellenamos las "barcas" de berenjena y les echamos por encima queso rallado.
8. Colocamos las berenjenas ya rellenas en una fuente o bandeja y las metemos a gratinar en el horno hasta que el queso esté en el punto que nos guste (simplemente fundido o ligeramente tostado, según los gustos).



jueves, 5 de noviembre de 2015

Vídeo-Receta de Singlutenismo: Pizza Fugazzeta


Esta mañana comparto con vosotros una vídeo-receta del canal de Youtube de Singlutenismo. Dany Faccio es una maestra en recetas sin gluten y en el vídeo podréis ver paso a paso como prepara una deliciosa pizza. Si echáis un vistazo a su canal de Youtube descubriréis un montón de recetas muy interesantes.




Yo no he podido hacerla porque mi peque no puede usar la harina mix B de Schar, que es la que lleva, pero cualquier día de estos haré el intento de sustituirla por otra harina y ya os contaré el resultado. Mientras tanto, espero que probéis a hacer la receta y que me contéis vuestros resultados.

miércoles, 4 de noviembre de 2015

¡¡¡4000 visitas!!!

¡¡¡Más de 1000 visitas desde ayer!!!


Miles y miles de gracias de nuevo a tod@s!!!
Espero poder seguir ofreciéndoos recetas que os gusten, os ayuden y os den ideas para hacernos a todos la vida más agradable dentro de nuestras limitaciones alimenticias.

GRACIAS

martes, 3 de noviembre de 2015

¡¡¡3000 visitas al blog!!!

¡¡¡El contador del blog acaba de contabilizar la visita número 3000!!!


Me siento muy feliz de que poco a poco os vayáis animando a visitarlo. Espero que probéis las recetas que voy compartiendo y que me hagáis llegar vuestros comentarios y sugerencias.

¡¡Gracias a tod@s por vuestro interés!!


Galletas sin gluten tipo "Chiquilín" - Del blog http://celiacos.blogspot.com.es - Actualizada

Mi peque además de celíaca es alérgica a un montón de alimentos más... así que encontrar productos aptos para ella en las tiendas o supermercados es casi misión imposible. Hay sólo una marca concreta de galletas que puede comer y que lleva más de 3 años comiendo y aunque a ella le siguen encantando, siempre que puedo procuro buscar recetas de galletas para que varíe un poco... Dí con esta receta de galletas de miel tipo "Chiquilín" en el blog http://celiacos.blogspot.com.es. Las preparé esta misma mañana cambiando únicamente la miel por sirope de ágave y no puede evitar que éstas fueran su postre hoy después de comer. ¡¡LE ENCANTARON!! La verdad es que es una receta sencilla, con ingredientes fáciles de encontrar y que no necesita de demasiado tiempo ni reposo... Salen unas galletas crujientes, que no se rompen fácilmente como suele pasar con otras recetas, y su sabor es muy rico.
INGREDIENTES:
 200 grs. Harina de arroz
30 grs. Harina de maíz amarilla
70 grs. Almidón de mandioca dulce
75 grs. Mantequilla 1 cucharada Sirope de Ágave (miel en la receta original)
40 ml Agua
60 grs. Azúcar moreno
60 grs. Azúcar blanco
1 cucharadita Bicarbonato sódico
1 cucharadita Goma xantana
1 cucharadita Canela

1.Preparar un almíbar con el agua, el sirope de ágave (o miel) y los azúcares. Poner el fuego, mezclar bien y retirar en cuanto hierva.
2. Agregar la mantequilla al almíbar y remover hasta que se integre bien.
3. Mezclar el resto de ingredientes secos y agregarlos al almíbar, removiendo bien con una cuchara para que se vayan mezclando.
4. Terminar el amasado a mano y dejar enfriar hasta que la masa quede a temperatura ambiente.
5. Estirar a un grosor de 4-5 mm.
6. Hornear en el horno precalentado a 180º unos 8-10 minutos.
7. Dejar enfriar sobre una rejilla.


Cómo conservar las galletas:

* Las galletas se conservan, bien guardadas en una lata para galletas o un recipiente hermético, hasta un par de meses; siempre teniendo en cuenta que conforme más tiempo pase más cambiará su sabor y textura inicial... Dos semanas es el tiempo recomendable para su consumo tras hornearlas.

* Algo básico es que las galletas enfríen totalmente sobre una rejilla, porque si las guardamos calientes se humedecerán y perderán su textura.

* Otra opción es congelarlas ya horneadas, una vez que enfríen, en un recipiente hermético, separadas por papel de horno. Se descongelan rápidamente a temperatura ambiente, o se les puede dar un golpe de horno si nos corre prisa...

lunes, 2 de noviembre de 2015

Baguette y pulguitas - Marisa Famalap

Os presento las fotos de los panes que he    horneado hoy tuneando una receta de Marisa Famalap. En mi caso,siguiendo instrucciones de la propia Marisa, he cambiado la harina de Schar (ya que mi hija no puede comerla) por la misma cantidad de Proceli y he usado un 10% menos de líquido.

http://cocinafacilsingluten.blogspot.com.es/2015/06/pulguitas-y-baguettes-sin-gluten-con.html?m=1

Crema suave de calabaza y calabacín

El otoño llega con tiempo fresco y lluvioso. Apetecen ya ricas cremas de verdura calentitas. Como siempre, lo ideal es usar productos de temporada. Esta es la época de las calabazas, con su carne naranja y dulce.
Hoy os traigo una receta de crema suave de calabaza y calabacín que espero que os guste.




INGREDIENTES (4 personas):

1 Calabaza pequeña
1 Calabacín
1 Puerro
1 Zanahoria
2 Patatas medianas
Sal
AOVE
Agua

- Lavamos, pelamos y cortamos las verduras.
- Las rehogamos un par minutos en una olla con un chorro de aceite de oliva y una pizca de sal.
- Agregamos agua hasta cubrir las verduras.
- Una vez que hierva, lo dejamos cocer a fuego medio durante 20-25 minutos (hasta que estén blandos los trozos de zanahoria).
- Trituramos con la batidora, rectificamos el punto de sal y servimos.

*** Podemos servirla sola o espolvoreando por encima: unas pizcas de jamón serrano, unas huevas o incluso queso rallado, croutons de pan (sin gluten, claro...) según el gusto de cada uno.

Yo hoy la tomé tal cual, sin guarnición... pero acompañada de una Daura Märzen bien fresquita ; )




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